Une journée d’affirmation

Je vous ai trouvé un petit trésor dans le livre de Louise Hay “Vous pouvez vous créer une vie exceptionnelle“, un bijou de livre !!

Au moment où vous vous réveillez et vous ouvrez les yeux :

Bonjour, mon lit, et merci d’avoir été si confortable. Je t’aime.

Mon cher/ma chère [votre nom], cette journée est bénie.

Tout est bien. J’ai le temps pour tout ce que je dois faire aujourd’hui.

En vous regardant dans le miroir de la salle de bains :

Bonjour [votre nom]. Je t’aime vraiment beaucoup.

Des expériences formidables t’attendent aujourd’hui.

Tu as l’air en pleine forme.

Tu as un sourire merveilleux.

Ton maquillage (ou ta coiffure) a l’air parfait.

Tu es vraiment mon idéal de femme (ou d’homme).

Nous allons passer une journée géniale aujourd’hui.

Je t’aime tendrement.

Sous la douche :

J’aime mon corps et mon corps m’aime.

C’est un vrai plaisir de prendre une douche.

L’eau est très agréable.

J’ai de la reconnaissance pour les personnes qui ont conçu et construit cette douche.

Ma vie est vraiment bénie.

En allant au WC :

Je me libère facilement de tout ce dont mon corps n’a plus besoin.

L’ingestion, l’assimilation et l’élimination fonctionnement toutes parfaitement.

En vous habillant :

J’aime ma penderie.

J’ai vraiment de la facilité à m’habiller.

Je choisis toujours les choses qui me vont le mieux.

Je me sens bien dans mes habits.

Je fais confiance à ma sagesse intérieure pour choisir une tenue idéale.

Dans la cuisine :

Bonjour à toi, ma cuisine, tu es pour moi le centre de la nutrition. Je t’apprécie beaucoup ! Toi et tous mes appareils électroménagers, vous m’aidez beaucoup à préparer des repas délicieux et nutritifs. Il y a tant d’aliments sains et savoureux dans mon réfrigérateur. Il est facile de faire des plats nutritifs et délicieux. Tu m’aides a être de bonne humeur. Je t’aime.

Pendant le repas :

Je suis tellement reconnaissante de pouvoir manger cette nourriture merveilleuse. Je bénis ce repas de tout mon amour. J’adore choisir des aliments qui sont à la fois sains et délicieux. Toute la famille apprécie ce repas. Les heures des repas sont des moments pleins de rires et de joie. Le rire fait du bien à la digestion. La préparation de repas sains est une vraie joie. Mon corps adore la façon dont je choisis les meilleurs aliments pour chaque repas. Quelle chance j’ai de pouvoir choisir des aliments sains pour toute ma famille. Nous voilà tous nourris, en préparation à la journée qui s’annonce. Dans cette maison, tous nos repas sont harmonieux. Nous nous réunissons dans la joie et l’amour. Les heures de repas sont des moments joyeux. Les enfant adorent goûter de nouveaux aliments. Mon corps guérit et se renforce à chaque bouchée que j’avale.

Au volant :

Je suis entourée de bons conducteurs et j’envoie de l’amour à toutes les voitures qui m’entourent.

Mon trajet s’effectue facilement et sans effort. Tout se passe bien et plus rapidement que prévu. Je me sens bien dans ma voiture. Je sais que ce sera un trajet magnifique jusqu’à mon bureau [ou à l’école, au supermarché ou ailleurs]. Je bénis ma voiture de tout mon amour. Et j’envoie de l’amour à toutes les personnes qui sont sur ma route.

Durant la journée :

J’aime ma vie. J’aime cette journée. La vie m’aime. J’adore quand il fait soleil. C’est merveilleux de ressentir tout cet amour dans mon coeur. Tout ce que je fais me procure de la joie.

Au travail :

Je travaille en collaboration, de manière créative, avec des personnes inspirantes sur des projets qui contribuent à la guérison de la planète.

J’ai une relation merveilleuse avec tout le monde, au travail, y compris _________________.

Je suis entouré/e de collaborateurs merveilleux.

C’est un vrai plaisir que de travailler avec mes collègues.

Nous passons vraiment de bons moments.

J’ai une relation merveilleuse avec mon patron.

J’aime toujours les endroits où je travaille. Je décroche toujours les meilleurs emplois. Et l’on m’apprécie toujours.

Je libère ce poste pour une autre personne qui sera ravi de le décrocher.

J’accepte un poste qui fait appel à toutes mes capacités créatrices. C’est un emploi profondément satisfaisant, et c’est avec beaucoup de joie que je vais au travail chaque jour. Je travaille pour des gens qui m’apprécient. Le bâtiment où se déroule mon activité est lumineux et spacieux : on y respire l’enthousiasme. Mon nouveau poste est situé dans un endroit parfait et je touche un bon salaire, ce pour quoi je suis profondément reconnaissante.

De retour à la maison :

Bonsoir ma maison ! Me voilà de retour. Je suis bien contente d’être là. Je t’aime. Passons une bonne soirée ensemble. Je me réjouis de revoir ma famille. Nous allons passer un bon moment ensemble ce soir. Les enfants vont boucler leur devoir en un rien de temps. Le dîner semble en train de se faire.

Voici une petite collection de livres de Louise Hay
des bonbons pour l’âme –

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